Allenamento Addome Pancia

Allenamento per Addome, Addominali e Pancia

Il video mostra  un allenamento utile per tonificare , dimagrire la pancia e formare gli addominali. Questo allenamento è ideale anche per bruciare calorie. Il video parte con una serie di esercizi dove bisogna roteare leggermente il busto da destra a sinistra. Poi passa ad una serie di addominali finoad arrivare ad una fase di recupero dove bisogna fermarsi per un pò. L’allenamento ricomincia dopo pochi secondi ancora con una serie diversa di addominali per poi passare a degli esercizi effettuati con le gambe. Ancora pochi secondi di recupero epoi ancora esercizi. Concludendodiciamoche questo allenamento è ottimo per bruciare grassi, per perdere la pancia, per costruire gli addominali; è un allenamento che si può fare dappertutto..buona visione.

 

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