Approfondimenti su ‘Alimentazione e Colesterolo’
Alimentazione Menopausa
Alimentazione Menopausa cibi e come alimentarsi
La menopausa è un evento fisiologico che corrisponde al termine del ciclo mestruale e dell’età fertile per una donna.
Con la menopausa le ovaie non producono più follicoli ed estrogeni. Questo è un grande cambiamento per noi donne e crea una serie di mutamenti metabolici,sessuali e soprattutto psicologici.
La menopausa può essere precoce se insorge prima dei 40 anni,prematura se arriva tra i 40 e i 45 anni,tempestiva se arriva tra i 45 e i 53 anni e tardiva se insorge dopo i 53 anni. Leggi Articolo Intero –>
Piante e Verdure Anti Colesterolo
Combattere e abbassare il colesterolo con le piante, erbe o verdure naturali
Per abbassare e combattere il colesterolo possiamo usare delle piante come il Tarassaco che stimola l’assorbimento intestinale dei lipidi, quindi l’eliminazione del colesterolo in eccesso. Ancora troviamo il carciofo che abbassa il colesterolo, la cicoria che aiuta a combattere il colesterolo ed è ottima anche per il fegato, infatti presenta proprietà depurative e diuretiche.
Indice e Cause Colesterolo Alto
Cause e Rischi Colesterolo Alto Indice di Rischio Cardiovascolare
Il colesterolo è una molecola lipidica molto importante perchè svolge funzioni essenziali per il nostro organismo,ad esempio partecipa alla crescita e alla divisione cellulare. Il colesterolo viene trasportato nel sangue dalle lipoproteine LDL e HDL , le prime lo depositano nelle arterie mentre le seconde lo rimuovono. Quando si parla di colesterolo alto,ci si riferisce al rapporto tra la somma di queste proteine (col.tot. massimo 200) e l’ HDL, che poi determina l’indice di rischio cardiovascolare (IRC).
Alimentazione per dimagrire
Alimentazione per dimagrire la pancia fianchi e gambe
Quando si vuole dimagrire e quindi si vuole seguire una dieta bisogna partire dal presupposto che le diete sono soggetive e che bisognerebbe andare dal dietologo per farsi fare una dieta soggettiva, tuttavia una dieta che può aiutare a dimagrire è quella povera di carboidrati. Vediamo un tipo di dieta molto buona: Colazione con caffè e yogurt magro, spuntino con frutta, pranzo con riso , pasta o legumi circa 80 – 90 gr. frutta e verdura, spuntino con frutta, cena con carne magra o pesce magro con insalata e frutta. Leggi Articolo Intero –>
Abbassare colesterolo cattivo
Come Abbassare il Colesterolo Cattivo in modo naturale
Come tutti sappiamo ( o forse no! ) esistono due tipi di colesterolo, quello buono e quello cattivo. Il colesterolo viene prodotto dal fegato ed è presente nelle cellule dell’organismo. Il colesterolo è una componente che con i trigliceridi e ai fosfolipidi costituisce i lipidi. Diciamo che il colesterolo diventa cattivo o pericoloso quando nel sangue vi è un eccesso di colesterolo legato alle LDL, infatti una parte di questo si può depositare quindi diventare pericoloso sulle pareti delle arterie. Leggi Articolo Intero –>
Alimentazione del Celiaco
Celiachia e alimentazione, cosa deve mangiare il celiaco?
Il video parla della celiachia, che è l’intolleranza al glutine, il glutine è un complesso proteico che è contenuto in alcuni cereali, si trova quindi in cereali, come frumento, farro, kamut, orzo, segale, sorgo, spelta e triticale e quindi in farina, amido, semolino, fiocchi dei cereali suddetti, pasta, ravioli, tortellini, pane comune e speciale, pangrattato, grissini. Il riso e il mais non contengono il glutine. Leggi Articolo Intero –>
Dieta alimentare consigliata colesterolo
Colesterolo Dieta Alimentare Consigliata da Seguire
Il colesterolo o colesterina è una sostanza lipoide che si trova nella bile, nel tuorlo d’uovo, nel sangue, nei grassi animali. Il colesterolo contenuto negli alimenti può provocare un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. Il colesterolo viene utilizzato amche per la sintesi dei corticosteroidi e degli ormoni sessuali.
Quando la quantità di colesterolo nel sangue aumenta, aumentano anche i rischi di malattie cardiovascolari. Eccessiva assunzione di colesterolo attraverso il cibo può provocare aterosclerosi e cardiopatite. Una buona dieta per il colesterolo è importantissima per mantenere il colesterolo a livello normale, sè poi il colesterolo è alto allora è necessaria una dieta che lo fa ridurre.
Tabella Colesterolo Alimenti Cibi
Contenuto di colesterolo negli alimenti o cibi
Il principale compito del colesterolo è trasportare i grassi nei vasi sanguigni.La quantità di colesterolo “cattivo” presente nel sangue non dovrebbe superare i 200 mg per 100 ml. L’accumulo del colesterolo nel sangue non dà disturbi evidenti, e infatti per identificarlo occorre un esame di laboratorio. Ecco il contenuto di colesterolo in alcuni alimenti, riferiti a 100 grammi di alimento: Leggi Articolo Intero –>
Stop Colesterolo Cattivo indice rischio
Stop Colesterolo Cattivo , Indice di Rischio e Colesterolo Buono
Il video spiega le varie interpretazione o cattive informazioni sul colesterolo. Il colesterolo è una sostanza che serve al corpo umano, ha tante funzioni che lo rendono importante. Il colesterolo è visto come responsabile del rischio cardio-vascolare, in realtà i principali responsabili di questi problemi sono il fumo e l’ipertensione arteriosa. Leggi Articolo Intero –>
Colesterolo HDL LDL VLDL
Colesterolo HDL LDL VLDL valori normali alto o basso
Il colesterolo è una molecola che ha tante funzioni, è uno steroide alolico perlaceo, è un grasso essenziale, è prodotto per l’80% dal fegato. Il colesterolo non è solubile, viene quindi trasportato da speciali proteine ai tessuti che ne hanno bisogno. Queste proteine si chiamano lipoproteine e vengono distinte in base alla loro densità in chilomicroni, VLDL (very low density lipoprotein), IDL (intermediate density lipoprotein), LDL (low density lipoprotein) e HDL (high density lipoprotein).Le lipoproteine sono dei complessi globulari di elevato peso molecolare che hanno il compito di trasportare. Leggi Articolo Intero –>