Cura della Stitichezza e delle Emorroidi

Approfondimenti su ‘Alimentazione e Colesterolo’

Alimentazione per dimagrire la pancia fianchi e gambe

Quando si vuole dimagrire e quindi si vuole seguire una dieta bisogna partire dal presupposto che le diete sono soggetive e che bisognerebbe andare dal dietologo per farsi fare una dieta soggettiva, tuttavia una dieta che può aiutare a dimagrire è quella povera di carboidrati. Vediamo un tipo di dieta molto buona: Colazione con caffè e yogurt magro, spuntino con frutta, pranzo con riso , pasta o legumi circa 80 – 90 gr. frutta e verdura, spuntino con frutta, cena con carne magra o pesce magro con insalata e frutta. Leggi Articolo Intero –>

Come Abbassare il Colesterolo Cattivo in modo naturale

Come tutti sappiamo ( o forse no! ) esistono due tipi di colesterolo, quello buono e quello cattivo. Il colesterolo viene prodotto dal fegato ed è presente nelle cellule dell’organismo. Il colesterolo è una componente che con i trigliceridi e ai fosfolipidi costituisce i lipidi. Diciamo che il colesterolo diventa cattivo o pericoloso quando nel sangue vi è un eccesso di colesterolo legato alle LDL, infatti una parte di questo si può depositare quindi diventare pericoloso sulle pareti delle arterie. Leggi Articolo Intero –>

Celiachia e alimentazione, cosa deve mangiare il celiaco?

Il video parla della celiachia, che è l’intolleranza al glutine, il glutine è un complesso proteico che è contenuto in alcuni cereali,  si trova quindi in cereali, come frumento, farro, kamut, orzo, segale, sorgo, spelta e triticale e quindi in farina, amido, semolino, fiocchi dei cereali suddetti, pasta, ravioli, tortellini, pane comune e speciale, pangrattato, grissini. Il riso e il mais non contengono il glutine. Leggi Articolo Intero –>

Colesterolo Dieta Alimentare Consigliata da Seguire

Il colesterolo o colesterina è una sostanza lipoide che si trova nella bile, nel tuorlo d’uovo, nel sangue, nei grassi animali. Il colesterolo contenuto negli alimenti può provocare un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. Il colesterolo viene utilizzato amche per la sintesi dei corticosteroidi e degli ormoni sessuali.

Quando la quantità di colesterolo nel sangue aumenta, aumentano anche i rischi di malattie cardiovascolari. Eccessiva assunzione di colesterolo attraverso il cibo può provocare aterosclerosi e cardiopatite. Una buona dieta per il colesterolo è importantissima per mantenere il colesterolo a livello normale, sè poi il colesterolo è alto allora è necessaria una dieta che lo fa ridurre.

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Contenuto di colesterolo negli alimenti o cibi

Il principale compito del colesterolo è trasportare i grassi nei vasi sanguigni.La quantità di colesterolo “cattivo” presente nel sangue non dovrebbe superare i 200 mg per 100 ml. L’accumulo del colesterolo nel sangue non dà disturbi evidenti, e infatti per identificarlo occorre un esame di laboratorio. Ecco il contenuto di colesterolo in alcuni alimenti, riferiti a 100 grammi di alimento: Leggi Articolo Intero –>

Stop Colesterolo Cattivo , Indice di Rischio e Colesterolo Buono

Il video spiega le varie interpretazione o cattive informazioni sul colesterolo.  Il colesterolo è una sostanza che serve al corpo umano, ha tante funzioni che lo rendono importante. Il colesterolo è  visto come responsabile del rischio cardio-vascolare, in realtà i principali responsabili di questi problemi sono il fumo e l’ipertensione arteriosa. Leggi Articolo Intero –>

Colesterolo HDL LDL VLDL valori normali alto o basso

Il colesterolo è una molecola che ha tante funzioni, è uno steroide alolico perlaceo, è un grasso essenziale, è prodotto per l’80%  dal fegato. Il colesterolo non è solubile, viene quindi trasportato da speciali proteine ai tessuti che ne hanno bisogno. Queste proteine si chiamano lipoproteine e vengono distinte in base alla loro densità in chilomicroni, VLDL (very low density lipoprotein), IDL (intermediate density lipoprotein), LDL (low density lipoprotein) e HDL (high density lipoprotein).Le lipoproteine sono dei complessi globulari di elevato peso molecolare che hanno il compito di trasportare. Leggi Articolo Intero –>

Colesterolo Alto Sintomi , Dieta e cosa mangiare

Il colesterolo alto è un problema molto diffuso. Il colesterolo è un componente importante del nostro organismo, sintetizzato da tutte le cellule del corpo, ma quando questo componente è alto allora può diventare un problema. Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dal fegato, svolge diverse funzioni all’interno dell’organismo, quando questo è alto quindi i depositi di grassi tendono ad accumularsi nelle arterie. Leggi Articolo Intero –>