Approfondimenti su ‘Perdere Pancia e Fianchi’

Fianchi larghi Eliminarli

Fianchi larghi come renderli perfetti e più magri esercizi e consigli

A volte l’uomo per far piacere alla propria donna, e non demoralizzarla, le dice di trovarla attraente anche con le cosiddette “maniglie dell’amore; questo può essere vero fino ad un certo punto, fino a che il problema non lievita, e poi sarà la stessa donna a non piacersi più e a non accettarsi. Donne dobbiamo essere in forma prima di tutto per noi stesse, e poi per il nostro uomo. Anche per i fianchi larghi i rimedi non mancano; il primo punto quello cruciale è: la costanza. Leggi Articolo Intero –>



Esercizi pancia e fianchi

Esercizi efficaci e Allenamento per perdere pancia e fianchi Uomo e Donna

E anche quest’anno si avvicina l’estate e con l’estate si avvicina anche la prova costume. Pochi fortunati sono già pronti a sfoggiare sulle spiagge un fisico asciutto e tonico.

Per noi che invece siamo ancora appesantiti dai chili di troppo accumulati durante l’inverno,è giunto il  momento di fare attività fisica!

Ecco cosa dobbiamo fare se vogliamo essere al meglio quest’estate. Innanzitutto dobbiamo seguire una dieta equilibrata, povera di grassi e ricca di vitamine. Leggi Articolo Intero –>



Snellire Pancia Glutei

Snellire Fianchi Pancia Glutei e Cosce

Gambe gonfie, pancia sporgente, fianchi troppo esposti…questi sono problemi molto comuni, che mettono a disagio e non fanno stare bene moltissime persone. Ma come possiamo snellire fianchi, glutei, pancia e cosce? Prima di tutto ci vuole tanta tanta pazienza, poi bisogna seguire una dieta che privilegia le proteine e che aiuta a bruciare grassi.

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Pancia Grossa Gonfia

Pancia Grossa causa del grasso o del gonfiore

Il problema della pancia grossa o gonfia affligge tantissime persone, sia uomini che donne, anche se gli uomini sono più colpiti da questo problema.

Innanzitutto bisogna capire se la pancia è grossa per il grasso accumulato o se è gonfia per problemi di aria, ecc.

Quando vi sono accumuli di grasso bisogna agire sull’alimentazione seguendo una dieta appropriata eliminando i grassi, riducendo i carboidrati, eliminado alcool, dolci, ecc.

Poi bisogna praticare  un’attività fisica adatta, per questo possiamo farci consigliare dal personal trainer. Leggi Articolo Intero –>



Pancia Molle Soda

Pancia Molle come farla diventare soda e tirata

Quando la pancia è molle e vogliamo farla diventare soda e tirata dobbiamo agire su diversi punti, ossia alimentazione, esercizio fisico e… pazienza.

Partiamo con l’esercizo fisico , che va fatto almeno 3 volte a settimana per esempio in questo modo: 50 minuti di corsetta più 10 minuti finali di camminata per recuperare, facendo attenzione alla respirazione, non si deve mai trattenere il fiato.

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Pancia come eliminarla

Pancia come eliminarla e ridurre il girovita cibi che non igrassano

Mantenersi in forma , con un fisico aciutto, senza pancia è una condizione che ci fa stare bene con noi stessi e ci fa indossare i vestiti e abiti che vogliamo. In generale è opportuno fare una dieta adatta sempre, mangiando molta frutta e verdura, limitando l’alcool, limitando i grassi e cercando di fare nell’assunzione dei cibi un rapporto adeguato tra carboidrati e proteine. E’ opportuno  fare 5 pasti moderati al giorno, piuttosto che fare poche e grandi abbuffate. Per eliminare la pancia e ridurre il giro vita, dobbiamo mangiare di meno scegliendo cibi poveri di grassi facilmente assimilabili. Leggi Articolo Intero –>



Dimagrire pancia in modo naturale

Dimagrire pancia e perdere peso  in modo naturale

Il video tratto da una puntata di Porta a Porta parla di un metodo naturale per perdere peso,  ossia applicando una placchetta che fa perdere l’appetito. Ossia dei magneti che vengono applicati al padiglione auricolare determinado cosi un rallentamento della pelistalsi gastrica di conseguenza un insorgenza più rapida di sazietà.  Questa non è altro che una forma di autoterapia che funziona in quanto va a favorire la sensazione di sazieta. Quindi questo meccanismo aiuta a perdere peso e a dimagrire pancia e fianchi. Questo magnete si utilizza su un solo padiglione e si utilizza diverse volte durante la giornata. 

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Intervento di Addominoplastica

Intervento di Addominoplastica foto, costi e cicatrici

La parte addominale è una zona molta difficile da modellare, ed è difficilissimo avere un addome tonico. Poi può capitare di avere perdite eccessive di peso, oppure una gravidanza, ecc, questo può comportare un rilassamento della fascia muscolare, di conseguenza un rilassamento della pancia. Per correggere questo inestetismo possiamo ricorrere all’intervento di addominoplastica. Questo intervento permette di correggere il cedimento della parete addominale, viene asportato l’eccesso di pelle e l’adipe sottostante, i muscoli addominali retti possono essere riposizionati.

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Fianchi Larghi uomo donna

Abbigliamento ed esercizi fianchi larghi uomo donna

Avere i fianchi larghi per la donna, sè non eccessivi può essere sexy, basta saper valorizzare i punti giusti e sapersi vestire, prima di tutto bisogna fare attenzione ai colori, optare quindi sempre per i colori scuri in quanto assottigliano la figura, per gli abiti optare per quelli stretti subito sotto il seno, evitare i pantaloni a vita bassa, per mimetizzare le maniglie dell’amore optare sempre per un abbigliamento non troppo attillato e morbido.  Leggi Articolo Intero –>



Liposcultura e liposuzione fianchi

Liposcultura e liposuzione fianchi e pancia

La Liposcultura è un intervento finalizzato all’eliminazione di accumuli adiposi. La liposcultura viene detta anche liposuzione o lipoaspirazione. E’ un intervento che elimina depositi isolati di grasso per ricreare un profilo corporeo armonico. Questa metodica è adatta a persone che hanno una discreta forma fisica, piò essere eseguita a qualsiasi età . Per persone in sovrappeso è sempre consigliabile una dieta prima, quindi una riduzione notevole di peso.

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