Approfondimenti su ‘Stitichezza Alimentazione’

stipsi metodi

Metodi per eliminare la stipsi , metodi per risolvere il problema

La stipsi è un disturbocomune derivante da diversi fattori. Sicuramente la causa più comune è quella data dall’alimentazione.

Se soffriamo di questo disturbo in modo lieve possiamo curarlo semplicemente cambiando la nostra dieta.

Per colazione per esempio possiamo aggiungere uno yogurt magro, magari eliminando biscotti , merendine o comunque cibi grassi o zuccherati.

E’ molto importante poi mangiare molta frutta e verdura.  Possiamo fare spuntini quindi, di frutta e verdura. Leggi Articolo Intero –>



evitare stitichezza

Cibi da mangiare per evitare la stitichezza

La stitichezza come detto tante volte ed in tanti articoli è un disturbo molto comune, fastidioso, imbarazzante, che può portare ad altri problemi come le emorroidi.

Spesse volte questo problema causa imbarazzo è  questo non ci fa informare sui trattamenti o sulle accortezze che possiamo avere per evitare questo problema.

Sicuramente una delle cose più importanti da fare è quella di curare l’alimentazione. Gli alimenti ottimi  per evitare la stitichezza sono: la frutta e la verdura, ottimi sono poi i legumi, i cerelai in genere, le prugne sono ottime, anche come lassativo. Leggi Articolo Intero –>



stitichezza improvvisa

Stitichezza improvvisa, possono aiutare i fermenti lattici?

La stitichezza o stipsi è un disagio che colpisce circa un decimo della popolazione mondiale. Diverse sono le cause che provocano questo sintomo che, attenzione, non è da confondere come una malattia. Tra le varie cause troviamo una scorretta alimentazione, prevalentemente povera di fibre, una vita troppo sedentaria, e anche l’aspetto psicologico non è da trascurare. Infatti la stitichezza viene suddivisa in due tipi: quella atonica e quella spastica. Leggi Articolo Intero –>



soffrire di stitichezza

Come comportarsi quando si soffre di stitichezza o stipsi

La stipsi,detta piu comunemente stitichezza,rappresenta un vero e proprio problema per chi ne soffre.Risulta essere dovuto ad un mal funzionamento intestinale che porta ad una difficoltà nel defecare con conseguenti dolori all addome(la pancia risulterà gonfia e dura al tatto)e nella zona circostante l‘ano.Circa l‘8% della popolazione mondiale soffre di questa patologia.Non ci sono sintomi che possano permetterci di capire quando sta per insorgere il problema,proprio quando si manifesta questa defecazione irregolare capiamo di essere soggetti a stitichezza. Leggi Articolo Intero –>



Gravidanza stitichezza e salivazione

Gravidanza Stitichezza e Salivazione, Rimedi e il Progesterone

La stitichezza è un disturbo tipico della gravidanza ed è causata soprattutto dai cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo di una donna durante i nove mesi. La stitichezza compare all’inizio della gravidanza e solitamente peggiora col tempo a causa del progesterone che ha un effetto rilassante sulla muscolatura di tutto il corpo,compresa quella intestinale. Anche l’accrescimento dell’utero peggiora la situazione. La stipsi può essere legata anche all’assunzione di preparati a base di ferro o di analgesici.

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Stitichezza ed Emorroidi cibi e caffe

Cibi contro la Stitichezza e le  Emorroidi, caffè kiwi e frutta?

La stitichezza o stipsi è la diminuzione delle evacuazioni, questo problema interessa tantissime persone, a lungo andare può portare poi ad un altro problema ossia le emorroidi. Le emorroidi sono varicosità delle vene del plesso venoso emorroidario, possono essere interne ed esterne. Per prevenire la stitichezza bisogna assumere cibi ricchi di fibre, molta frutta, ottimi sono i kiwi e le prugne, assumere tanta verdure crude, mangiare legumi e brodo. Leggi Articolo Intero –>



Erbe e rimedi contro stitichezza

Alimenti Erbe e Rimedi contro la Stitichezza

Quando si ha un problema di stitichezza la prima cosa da fare è cambiare il tipo di alimentazione. Quindi il tipo di alimentazione da fare è un’alimentazione ricca di fibre, quindi bisogna mangiare tanta frutta e verdura, altro accorgimento è quello di bere tanta acqua almeno 2 litri al giorno. Leggi Articolo Intero –>



Stitichezza o Stipsi Cronica e Acuta

Stitichezza o Stipsi Cronica e Acuta

La stitichezza o stipsi deriva da un malfunzionamento dell’intestino. Soffrono di stitichezza o stipsi tantissime persone le cause che provocano questo disturbo sono tante, tra le principali troviamo: alimentazione sbagliata, stress, poco sport, gravidanza. Per curare la stitichezza prima di ricorrere ai farmaci, si può tentare con dei metodi naturali come bere un bicchiere di acqua calda al mattino, mangiare delle prugne durante la giornata, assumere delle tiscane prese

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Verdure contro la Stitichezza

Ricetta di Verdure per combattere la  Stitichezza

Siccome le verdure aiutano ad combattere la stitichezza proponiamo una ricetta alle verdure più specificamente un tortino alle verdure. Infatti nel video viene presentata la preparazione di questa ricette, gli ingredienti principali sono: Verdura, Carote, Carciofi. Nel video viene mostrata tutta la preparazione della ricetta. Quano si soffre di stitichezza è consigliabile  mangiare molta frutta e verdura e bere molta acqua.

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Prevenzione Stitichezza

Stitichezza Sintomatica e Prevenzione Stipsi,  Stitichezza legata a depressione o anoressia

Oltre alla Stitichezza Idiopatica , quindi non dovuta a nessun altra patologia, esiste anche purtroppo la Stitichezza Sintomatica legata a mal intestinali gravi come calcoli biliari, infiammazioni, riverticolosi o legate anche a malattie endocrine.

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