Dieta Alimentazione Diabetici

Dieta e Alimentazione Diabetici , cosa deve mangiare chi soffre di diabete

Il diabete è una condizione che è caratterizzata da un aumento eccessivo della concentrazione di glucosio nel sangue . Questa malattia impedisce all’organismo di utilizzare correttamente l’energia che deriva dai cibi. Esistono due forme principali di diabete:il tipo 1cioè insulinodipendente ed il tipo 2 non insulinodipendente. Quando si è diabetici bisogna fare molta attenzione alla dieta e all’alimentazione.

Quindi la dieta del diabetico deve prevedere il controllo glicemico, il controllo del peso, della lipedemia. Quindi sono a preferire cibi senza grassi o comunque con basso contenuto di grassi, quindi evitare burro, lardo, olio di semi, hamburger, mortadella, pancetta, ecc, (quindi preferire carni magre come tacchino e pollo ecc,); Evitare cibi fritti, in generale mangiare ortaggi freschi, evitare zuccheri, cioccolata, torte, biscotti. Evitare bevande zuccherate e gasate.

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