Cura della Stitichezza e delle Emorroidi

Cosa mangiare quando si hanno le emorroidi

Le emorroidi sono dilatazioni varicose delle vene del retto e dell’ano. Le emorroidi vengono distinte in base alla loro collocazione e cioè, emorroidi interne ed emorroidi esterne. Si manifestano soprattutto nelle persone sedentarie, stitiche, con abitudini alimentari disordinate. Sapere cosa mangiare e quindi riorganizzare la dieta può aiutare a risolvere il problema delle emorroidi, quindi è consigliabile una dieta ricca di fibbre e l’assunzione di molta acqua.

Ma vediamo più in dettaglio i cibi da mangiare per aiutare a curare le emorroidi : Le verdure ( mangiare molta verdura), frutta fresca di stagione,  brodi vegetali, le margarine, il burro fresco, il latte, lo yogurt, carni bianche e pesci magri, cereali, pane e pasta. E’ consigliabile bere due litri di acqua al giorno.  Da evitare sono :  le bibite gassate, il vino, i caffè, salse, spezie, peperoncino, pepe. E’ consigliabile anche aumentare attività fisica.

One Response to “Dieta Emorroidi”