Problemi Emorroidi e Stitichezza

Problemi di Emorroidi e Stitichezza come risolverli

Quando si hanno problemi di stitichezza o di emorroidi si ha sempre tanto imbarazzo, quindi non se ne parla ed alcune volte non si va nemmeno dal medico. Innanzitutto bisogna superare l’imbarazzo e quindi recarsi dal medico per capire bene l’entità di questi disturbi.  Poi bisogna ricordare che alcune volte questi problemi sono collegati infatti spesso la stitichezza può causare le emorroidi.

Comunque se questi disturbi non sono gravi possono essere guariti attraverso degli accorgimenti  ossia una dieta ricca di fibre, frutta e verdura, bere molta acqua, praticare un’attività fisica adeguata, eliminare lo stress, magari facendo yoga o meditando, fare lunghe passeggiate.

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