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Come Combattere Stitichezza
Come Combattere la Stitichezza e guarire dalla stipsi, quali rimedi per combatterla?
La stitichezza è un disturbo intestinale che si manifesta con la difficoltà di defecare. Le cause di questa stipsi,che colpisce circa 1 italiano su 3, sono generalmente da ricondursi all’alimentazione , alla vita sedentaria ed anche allo stress o all uso eccessivo di farmaci che impigriscono l’ intestino favorendo appunto la stitichezza. Per combatterla è quindi necessaria una dieta equilibrata che comprenda l assunzione di cereali, verdure e frutta. Leggi Articolo Intero –>
Consigli Combattere la stitichezza
Consigli per Combattere la stitichezza o stipsi – peristalsi intestinale
La stitichezza è causata da un rallentamento dei naturali movimenti fisiologici dell’ intestino chiamata peristalsi,questa in condizioni normali permette lo spostamento del materiale fecale o chimo all’interno dell’intestino dal duodeno al retto attraverso delle contrazioni circolari non controllate dalla volontà che hanno la durata di circa 8 secondi ciascuna. I rimedi contro la stitichezza sono abbastanza semplici,basta osservare solo delle semplici regole di vita quotidiana la principale è l’attività fisica,lunghe passeggiate tendono a stimolare l’attività