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fare gli addominali

Dieta o alimentazione per fare gli addominali scolpiti e perfetti

Arriva la bella stagione e di conseguenza tendiamo a stare meno coperti ed a notare di più i difetti, la pancia , il grasso in eccesso, ecc..

Un punto critico sicuramente è la pancia, tutti noi vorremmo addominali scolpiti e perfetti, ma come si possono avere??

Innanzitutto non possiamo pensare di asciugare il grasso e fare gli addominali in pochi mesi, per farlo occorre adottare una dieta ed un allenamento tutto l’anno, per vedere dei risultati.

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