Posts Tagged ‘verdura’

alimentazione e benessere

Alimentazione e benessere dieta frutta e verdura

Come detto tantissime volte per un benessere generale della persona è importante tantissimo l’alimentazione, che deve essere sana ed equilibriata con tanta frutta e verdura.

Infatti la frutta e la verdura è poco calorica, disintossicante con tante proprietà.

Per esempio l’uva aiuta moltissimo a depurare l’organismo, le banane sono ottime per far abbassare il colesterolo e può aiutare ad alleviare i sintomi  premestruali.

 Diciamo che tutta la frutta e la verdura da notevoli benefici al corpo, per esempio ancora il limone è molto buono per depurare l’intestino, l’ananas è buona come decongestionante, il kiwi può essere usato come un’energizante naturale, i peperoni aiutano a depurare fegato ed intestino, la mela serve anche ad eliminare le tossine… ecc.. ecc.. Leggi Articolo Intero –>