Verdure contro la Stitichezza

Ricetta di Verdure per combattere la  Stitichezza

Siccome le verdure aiutano ad combattere la stitichezza proponiamo una ricetta alle verdure più specificamente un tortino alle verdure. Infatti nel video viene presentata la preparazione di questa ricette, gli ingredienti principali sono: Verdura, Carote, Carciofi. Nel video viene mostrata tutta la preparazione della ricetta. Quano si soffre di stitichezza è consigliabile  mangiare molta frutta e verdura e bere molta acqua.

Altri alimenti che aiutano a combattere la stitichezza sono: in generale verdure, cereali integrali e legumi, frutta, fichi secchi, uvetta, prugne secche. Molto utile è bere un bicchiere di acqua tiepida appena alzati, questo serve a stimolare l’attività intestinale.

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